• 知記 藤岡

高橋尚子さんQクリニック✨

最終更新: 2020年11月24日

愛媛県松山市城北(松山市山越)の美容室グランクロアの藤岡です😊✨


今日は砥部のニンジニアスタジアムで、

高橋尚子さんの

「Qクリニック」に

参加してきました😊✨


コロナ禍ということで、しっかりソーシャルディスタンスを厳守し行われました✨


まだフルマラソンを経験されてない方から、

サブファーの方まで、幅広く参加されてました🏃‍♂️🏃‍♂️


でもどの方にもあてはまる基礎を、しっかり教えてもらえました😁


走る前の、準備体操の大事さを改めて知りました😱


あっという間の3時間で、、、

もっと聞いていたかった😭


まだどこのマラソン大会も、開催!って決まってないので、目標の大会がないのは残念ですが、これからの練習前には、今回教えてもらった準備運動、走り方を意識して走ってみようと思います🏃‍♂️✨✨


Qクリニック




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